Waarom zijslapers andere ondersteuning nodig hebben
Als je op je zij ligt, rust je hoofd niet op het matras zelf, maar zweeft het eigenlijk boven je schouder. Zonder een kussen dat die ruimte netjes opvult, kantelt je nek automatisch zijwaarts. Dat levert spanning in de spieren op, tintelende schouders en een nacht waarin je steeds ligt te schuiven om wél goed te liggen. Het juiste kussen vult die ruimte op en houdt je hoofd mooi in lijn met je ruggengraat.
De sleutel: kussenhoogte en schouderruimte
- Hoogte: compenseert de afstand tussen matras en hoofd in zijligging.
- Vorm: bepaalt of het kussen echt strak tegen je schouder aansluit en je stabiel laat liggen.
- Consistentie: voorkomt dat je kussen halverwege de nacht inzakt en je weer scheef komt te liggen.
SidePillow is hier speciaal voor ontworpen. Het rechthoekige model vult de schouderruimte exact op, terwijl het premium traagschuim de hele nacht z’n hoogte behoudt.
Materiaalkeuze: wat werkt voor zijslapers
- Traagschuim: vormt mee, verdeelt de druk en blijft stabiel. Perfect als je constantere hoogte zoekt.
- Dons: lekker zacht, maar zakt snel in waardoor je nek alsnog scheef ligt.
- Latex: veerkrachtig en wat steviger. Sommige zijslapers vinden dat prettig, maar het vormt minder nauwkeurig mee dan traagschuim.
SidePillow combineert hoogwaardig traagschuim met een luxe hoes. Dat geeft gewicht, stabiliteit en vooral: voorspelbare steun.
Eenvoudige keuzehulp: kies je hoogte op lengte
Weet je niet welke maat je moet nemen? Gebruik deze snelle lengte-methode. Zit je tussen twee maten? Ga voor de hogere optie bij brede schouders of een stevig matras. En onthoud: je mag gratis ruilen als je toch anders uitkomt.
| Jouw lengte | Aanbevolen hoogte | Past bij |
|---|---|---|
| Tot 170 cm | Laag – 10 cm | Slanke tot gemiddelde schouderbreedte |
| 170 tot 185 cm | Medium – 11,5 cm | Gemiddelde schouderbreedte |
| 185 cm en langer | Hoog – 13 cm | Brede schouders of stevigere matrassen |
Wanneer merk je verbetering van nekpijn
Veel zijslapers merken binnen een paar nachten verschil. Soms voelt het meteen lichter, soms heeft je lichaam 3 tot 7 nachten nodig om te wennen aan de neutrale nekstand. Let intussen op subtiele signalen: minder draaien, dieper doorslapen en ’s ochtends zonder stijfheid wakker worden.
Waarom een rechthoekig kussen logisch is voor zijslapers
- Het vult de hele schouderruimte, zodat je hoofd niet wegzakt en je nek niet scheef trekt.
- Het geeft voorspelbare steun, nacht na nacht.
- Het helpt je lichaam ontspannen omdat je niet meer steeds hoeft te corrigeren.
