Blog
Complete handleiding: zo stel je je bed af als zijslaper
Met de juiste kussenhoogte, matras-afstemming en een paar houdingstrucs krijg je rust in nek en schouders. Volg deze stap-voor-stap handleiding.
Lees verder →
Hoe vaak moet je je kussen vervangen en waarom
Je kussen verliest na verloop van tijd hoogte en hygiëne. Ontdek wanneer je moet vervangen, welke signalen je herkent en hoe je levensduur verlengt.
Lees verder →
Slaaphouding en schouderklachten: zo voorkom je ze als zijslaper
Schouderpijn bij zijslapen komt vaak door een kussen dat de schouderruimte niet opvult. Met de juiste hoogte, een rechthoekig ontwerp en kleine houdingstips slaap je rustiger.
Lees verder →
Waarom de vorm van je kussen ertoe doet bij zijslapen
Bij zijslapen bepaalt de vorm of de schouderruimte wordt opgevuld. Een rechthoekig kussen houdt je nek neutraal en helpt je dieper te slapen.
Lees verder →
Hoe kies je de juiste kussenhoogte als zijslaper
De juiste kussenhoogte vult de ruimte tussen schouder en hoofd precies op. Zo blijft je nek neutraal, ervaar je minder druk en slaap je dieper.
Lees verder →
Nekpijn door slapen op je zij? Oorzaken en oplossingen
Word je wakker met een stijve nek terwijl je op je zij slaapt? Leer wat er misgaat, hoe je het snel test en welke kussenhoogte en vorm je nek direct ontlast.
Lees verder →
Het beste kussen voor zijslapers: de complete gids
Slaap je op je zij en word je wakker met een stijve nek of schouder? In deze gids ontdek je precies welk kussen je nodig hebt, hoe je de juiste hoogte kiest en waarom een rechthoekig ontwerp voor zijslapers logisch is.
Lees verder →